Hauv kev kho kom zoo nkauj hauv tsev, tsis muaj ob peb yam khoom uas zoo nkauj npaum li lub paj ua los ntawm tes. Tsis yog tsuas yog lub thawv paj xwb, cov khoom zoo nkauj no yog cov duab kos duab, txhua yam qhia txog tus kws ua tes lub peev xwm thiab kev mob siab rau. Cov paj ua los ntawm tes yog ib qho lus hais txog tus kheej, qhia txog lub suab nrov thiab kev zoo nkauj ntuj uas hla dhau qhov ib txwm muaj.
Thaum xub thawj siab ib muag, ntug ntawm lub paj ua tes ua zoo nkauj heev nrog nws cov duab nthwv dej tsis sib xws, uas yog kev xaiv zoo ntawm tus kws ua tes ua, qhia txog kev saib xyuas tib neeg uas koom ua ke rau hauv cov txheej txheem muaj tswv yim. Tsis zoo li cov npoo txiav ncuav qab zib ua los ntawm cov pwm lag luam, txhua qhov kev co ntawm cov duab ntawm lub paj zoo li ib qho stroke ntawm daim ntaub, qhia txog tus kws ua tes ua lub tswv yim thiab kev mob siab rau. Tus qauv tsim rhythmic no coj tus neeg saib kom txaus siab rau qhov dej ntws ntawm xwm, ceeb toom peb tias kev zoo nkauj feem ntau muaj nyob rau hauv qhov tsis zoo tag nrho.
Cov khoom siv tes ua zoo nkauj txuas ntxiv nrog kev kho kom zoo nkauj paj zoo nkauj rau ntawm lub paj. Txhua daim nplooj, cov ceg ntoo thiab nplooj yog ua tib zoo tsim los ntawm tes los ntawm tus kws ua tes, siv nws lub siab thiab lub siab los ua lub paj zoo nkauj peb-seem. Cov qauv mos mos thiab cov duab zoo li tiag tiag ua rau lub paj ua kom muaj sia nyob, ua rau nws ua kom tiav qhov muaj zog ntawm xwm. Cov txheej txheem ua kom zoo nkauj tsis yog tsuas yog qhia txog tus kws ua tes cov txuj ci zoo nkauj xwb, tab sis kuj tsa lub paj mus rau qib kev kos duab uas tsis tshua pom hauv cov haujlwm tsim ntau.
Qhov zoo nkauj ntawm lub lauj kaub ua tes ua no yog kev sib xyaw ua ke zoo kawg nkaus ntawm kev kos duab niaj hnub thiab kev ua kom zoo nkauj ntuj. Cov xim dawb huv qhia txog kev zoo nkauj, ua haujlwm zoo li daim ntaub dawb paug los qhia txog cov ntsiab lus zoo nkauj ntawm kev kho kom zoo nkauj paj. Tus qauv tsim minimalist no tso cai rau lub lauj kaub sib xyaw zoo meej nrog ntau yam kev kho kom zoo nkauj, ua rau nws yog qhov kev xaiv ntau yam rau txhua qhov chaw. Txawm hais tias nws yog kev kho kom zoo nkauj hauv chav nyob yooj yim, txhim kho kev thaj yeeb ntawm kev kawm Zen Suav, lossis ntxiv qhov sov so rau chav pw Nordic, lub lauj kaub no yuav dhau los ua qhov chaw tseem ceeb uas txhim kho huab cua ib puag ncig.
Hauv lub ntiaj teb uas muaj kev tsim khoom ntau zuj zus, cov thoob dej ua los ntawm tes yog lub cim ntawm qhov tseeb thiab kev ua tes ua taw. Txhua daim qhia ib zaj dab neeg, uas yog xaws los ntawm tes ntawm tus kws ua tes ua taw uas muab nws lub siab thiab tus ntsuj plig rau hauv. Qhov kev sib txuas nrog tus kws ua tes ua taw no ua rau lub thoob dej muaj sia, hloov nws los ntawm ib yam khoom dai kom zoo nkauj yooj yim mus ua ib daim duab kos duab zoo nkauj.
Tsis tas li ntawd xwb, lub txiaj ntsim tshwj xeeb ntawm lub paj ua tes ua yog nws lub peev xwm los sib xyaw ua ke zoo kawg nkaus nrog ib puag ncig. Hauv chav nyob yooj yim, nws tuaj yeem dhau los ua qhov chaw pom kev zoo nkauj, nyiam kev mloog thiab ua rau muaj kev sib tham. Hauv kev kawm ntsiag to, nws ntxiv qhov kov ntawm kev zoo nkauj, txhawb kev xav thiab kev xav. Hauv chav pw zoo nkauj, nws tsim kom muaj huab cua sov so thiab kos duab, txhawb kom tib neeg so thiab xav. Lub peev xwm ua tau ntau yam ntawm lub paj ua tes ua kom ntseeg tau tias nws tuaj yeem txhim kho qhov zoo nkauj ntawm txhua qhov chaw, ua qhov kov kawg uas coj tag nrho qhov chaw ua ke.
Hauv ntej, lub lauj kaub ua los ntawm tes yog ntau tshaj li ib daim khoom dai kom zoo nkauj xwb, nws yog kev ua koob tsheej ntawm kev kos duab, xwm thiab tus ntsuj plig tib neeg. Nws txoj kev tsim tshwj xeeb, kev ua haujlwm zoo nkauj thiab kev zoo nkauj uas txhim kho txhua qhov chaw ua rau nws yog ib qho khoom dai kom zoo nkauj hauv tsev. Txais tos qhov zoo nkauj ntawm kev kos duab ua tes thiab cia qhov zoo nkauj ntawm cov lauj kaub ua los ntawm tes hloov koj qhov chaw nyob mus rau hauv lub tuam tsev puv npo ntawm kev zoo nkauj thiab kev muaj tswv yim.
Lub sijhawm tshaj tawm: Tsib Hlis-02-2025